最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①
【マーカーを使ったTR2】ライントレーニング②
【マーカーを使ったTR】ライントレーニング①
ウォーミングアップ⑬
オールワンタッチで行うパス&コントロール
ウォーミングアップ⑦
変化を入れるパス&コントロール
ウォーミングアップ⑨
ウォーミングアップ⑧
ウォーミングアップ⑩
ウォーミングアップ⑪
ウォーミングアップ⑫
【足首の動きをよくする】ふくらはぎのセルフマッサージ
2ステップのももあげ
ボックスステップアップ
サイドプランクwithニーアップⅡ
【サーキットに使える!】マウンテンクライマー(SPEE…
ボックスステップ
ウォーミングアップ① (コミュニケーション)
ウォーミングアップ② (コミュニケーション)
デッドバグ
ウォーミングアップ③(コミュニケーション)
サイドプランクwithニーアップⅠ
縄跳び