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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ・キックゲーム（3）
ウォーミングアップ・パス＆ムーヴ
バウンディングエクササイズⅠ
ウォーミングアップ⑯
ウォーミングアップ⑰
ボールを使ったHIIT＿高強度インターバルトレーニング
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング8＿コーン…
ウォーミングアップ・動きつくり（２）
ウォーミングアップ・動きつくり（１）
ウォーミングアップ・動きつくり（３）
ウォーミングアップ・動きつくり（４）
変則ミニゲーム
ウォーミングアップ⑬
ウォーミングアップ⑫
ウォーミングアップ⑭
ウォーミングアップ⑮
ウォーミングアップ⑪
頭の体操 ①
頭の体操 ②
肩の1stポジション 外旋エクササイズ
フルカンエクササイズ
【スプリント】ミニハードルジャンプⅠ
【骨盤周りの安定】ヒップロック
ウォーミングアップ⑥
2025/02/08
2024/11/13
2024/12/11
2024/11/13
2025/08/18
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