最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【強くヘディングするのための腹筋】クランチ
【膝の怪我予防】ドロップスクワット
ｗ／ｕｐ（ドリブル突破）U8対象
ｗ／ｕｐ パス＆ムーヴ③（状況判断の導入）
ｗ／ｕｐ パス＆ムーヴ②（足を使って）
ｗ／ｕｐ パス＆ムーヴ①（ハンドパス）
【正しくケツを使う】クックヒップリフト
【ウォーミングアップ】認知ビンゴ
１vs１シュート（GKあり）
W-UP鬼ごっこ（ボールあり）
W-UP鬼ごっこ②
初心者向け W-UP 鬼ごっこ
【コア・ケツトレーニング】ヒップリフト
試合前のウォーミングアップ②
試合前のウォーミングアップ①
３人組リフティング
ボールはさみリレー
ボール当てゲーム （ウォーミングアップ）
ボール当てゲーム （ウォーミングアップ）
手繋ぎボール出しゲーム（対象Uー8)
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「横」
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「前」
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「小…
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「親…
2024/11/13
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