最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
バランスボール＿2
正確なキックを身につけるリフティング
ビンゴゲーム
【上半身のスムーズな動きづくり】胸椎回旋ストレッチ
バランスボール＿１
3色鬼ごっこ：トランジションのトレーニングとして
立ち上がりスプリント
１VS 1の仕掛け
【軸足の安定化】ダックウォーク
【ダッシュの前の準備】グルーツアクティベーション
【腰痛・肉離れ予防】ジャックナイフストレッチ
【股関節の動き作り】クロコダイルウォーク
小学生低学年の体幹トレーニング
小学生低学年のアジリティトレーニング⑤
小学生低学年のアジリティトレーニング④
小学生低学年のアジリティトレーニング③
小学生低学年のアジリティトレーニング②
サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑦」（ボー…
サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑥」（握手…
ボールコーディネーション＿ボールドロー１～３
「スペースを埋める」概念の導入方法
４対４ ドリブルインゲーム
ゴールを守る 6対2
二人一組ポンポンパゲーム
2024/11/13
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