最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ボディ・コーディネーション＿３
ボディ・コーディネーション＿２
ボディ･コーディネーション＿１
二人一組バランスゲーム①
【回旋方向にブレない軸づくり】アンチローテーショナルプ…
【回旋方向にブレない軸づくり】アンチローテーショナルプ…
バランスボール＿2
正確なキックを身につけるリフティング
ビンゴゲーム
【上半身のスムーズな動きづくり】胸椎回旋ストレッチ
バランスボール＿１
3色鬼ごっこ：トランジションのトレーニングとして
立ち上がりスプリント
１VS 1の仕掛け
【軸足の安定化】ダックウォーク
【ダッシュの前の準備】グルーツアクティベーション
【腰痛・肉離れ予防】ジャックナイフストレッチ
【股関節の動き作り】クロコダイルウォーク
小学生低学年の体幹トレーニング
小学生低学年のアジリティトレーニング⑤
小学生低学年のアジリティトレーニング④
小学生低学年のアジリティトレーニング③
小学生低学年のアジリティトレーニング②
サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑦」（ボー…
2024/08/01
2024/09/20
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