最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
公園で出来るボールフィーリング（足）
サッカーが上手くなるフットサル 「爆弾パス」
【ジュニア年代向け】応用編・オーバークロスステップ
【ジュニア年代向け】オーバークロスステップ
【スクワットのバリエーション】スクワット＆手あげ
【ジュニア年代向け】スクワット
【ジュニア年代向け】ノルディックハムリバース
【ジュニア年代向け】ローリング
【ジュニア年代向け】3Dストレッチ
【ジュニア年代向け】プローンバランス
【ジュニア年代向け】ロールアップ
【体幹＋持久力＋股関節】マウンテンクライマー
【体幹＋反応】マウンテンクライマー
サッカーが上手くなるフットサル 「ボール鬼ごっこ」足で…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（ボールキャ…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」（ボールキャ…
リアクション（パス交換）
ターンダッシュ
【横方向の動きにつながる】Ｖシットダブルニーエクステン…
【体力＆持久力＆ジャンプ】バービージャンプ
【体幹＆持久力】バービー
ボールフィーリング②
ボールフィーリング①
ミラーゲーム
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2024/11/20
2024/11/13
2025/06/16
2024/09/20
2024/10/20
2024/08/01
2024/12/20
プレミアム会員
