最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
フープジャンプ
W-UP（反応）②
W-UP（反応）①
対人プレー＿ボールキープ
リアクション⑤
ボールファミリア⑨
【コアトレーニング】ハーフニーリングクロスリフト
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「ド…
ドリブル鬼ごっこ
個人練習（反応系）
ｗ／ｕｐ（観て動く）
ｗ／ｕｐ（鬼ごっこ・リレー形式）
動きつくり（観ながら動こう）
ｗ／ｕｐ（イメージやタイミングを合わせる導入編）
ｗ／ｕｐ（より遠くを見ながら動こう・ボールあり・応用）
ｗ／ｕｐ（より遠くを見ながら動こう・ボールあり・基本）
ｗ／ｕｐ（より遠くを見ながら動こう・ボールなし）
【守⇨攻】 切り替えハンドパスゲーム
ターン＆対面パス
対面パス&相手を外すコントロール
キックターゲット（止まったボールを蹴る）
【ふくらはぎの強化】カーフレイズ
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「ド…
サッカーが上手くなるフットサル 「2人鬼ごっこ」
2024/08/01
2024/09/20
2024/04/14
2024/10/20
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