最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ドリブル鬼ごっこエリア付き。
ボール脱出ゲーム
フットワークドリル＿ミニハードル3
フットワークドリル＿ミニハードル２
フットワークドリル＿ミニハードル１
ウォーミングアップ③
ウォーミングアップ④
カーブリフティング（アウトサイド）
ウォーミングアップ①
ウォーミングアップ②
サッカーが上手くなるフットサル 「指さし鬼ごっこ」
サッカーが上手くなるフットサル 「指さし鬼ごっこ」ドリ…
【寝てできる体幹トレ】壁押し体幹
反応ゲーム
連続股通しゲーム
カーブリフティング（インサイト）
細かいリフティング（片足～両足）
高いリフティング
【小・中学生からできる体幹！】四つ這い体幹
【より体幹の力を高めるために】キャット
【ウォーミングアップ前の準備２】たけふみ
【準備で差をつけろ！】チューブサイドステップ（基礎）
ボディ・コーディネーション＿9
上体1周リフティング
2024/08/01
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