最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【段差を有効活用！】ジャンプの基礎練
段差を使った動作のパターン①
【地面を効率よく蹴って着地する】サイドステップジャンプ…
【ウォーミングアップOK股関節中心の動作】Tバランス
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑤
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ④
【身体の軸を意識してひねる】フロントランジローテーション
【背骨と肩甲骨を動かす】ソラシックエクササイズ
マーカー起こし
集合ゲーム(対象：U6/U8～想定)
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「往…
サッカーが上手くなるフットサル 3対3ボールキープ「リ…
サッカーが上手くなるフットサル 3対3ボールキープ「リ…
サッカーが上手くなるフットサル トランジションTR「2…
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
サッカーが上手くなるフットサル 全員参加のW-UP「周…
【シンスプリント予防】カーフストレッチ（ふくらはぎのス…
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ③
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ②
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ①
【オスグッド予防】サイストレッチ（もも前ストレッチ）
ドリブルリレー
3対1×2からビンゴ対決
ラインゴール 突破
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/10/20
2024/09/20
2023/12/20
2024/01/20
2023/12/20
プレミアム会員
