野球 中学生向けの動画

バック走を覚える練習方法

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背走での切り返しを覚える練習方法

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背走のスピードを落とさないための練習方法

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軸足の使い方を覚えるための練習方法

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下半身の体重移動・回転動作を行うための練習方法

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体幹を使って投げる練習方法「軸足の膝を着いて投球」

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背走からのバック走を覚える練習方法

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足の運びでキャッチングするための練習方法

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柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法

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股関節でバランスをとって捕球していくための練習方法

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安定した構えを決めて捕球するための練習方法

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ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法

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打球の見方を覚える練習方法

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捕球姿勢を作るための練習方法

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捕球するときの右手の位置を覚える練習方法

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軸足の膝が内側へ入らないように捕球する練習方法

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体幹に力を入れてスイングするための練習方法

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フォローを大きく取るための練習方法

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投手方向にフォローを取るための練習方法

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力を入れるタイミングを覚える練習方法

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体幹を使った練習方法

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体幹を安定させ回転運動を早くする練習方法

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回転運動で使う体幹を強化する練習方法

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回転運動を早くする練習方法

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フロントステップを覚える練習方法

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体の切り返しでスピードが落ちないようにする練習方法

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外野手のステップを覚える練習方法

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捕球から送球を覚える練習方法

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捕球からステップを覚える練習方法

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ミットを動かさないようにするための練習方法

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ミットを自由に扱うための練習方法

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ミットの扱い方を覚えるための練習方法

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ミットが流れないようにするための練習方法

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ボールを体の正面で捕る練習方法

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軸足を前に出して捕球する練習方法

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グローブを開いた状態で捕球する練習方法

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捕球の形を覚えるための練習方法

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押し手の動きを修正するための練習方法

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押し手が体の近くを通るようにする練習方法

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アウトコースのキャッチングを覚えるための練習方法

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インコースのキャッチングを覚えるための練習方法

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キャッチングでの足の動きを良くしていくための練習方法

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キャッチングのタイミングを覚えるための練習方法

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捕球姿勢を覚える練習方法

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基本的な捕球姿勢を覚える練習方法

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捕球時に止まらないようにする練習方法

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走りながらの捕球を覚える練習方法

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引き手を背中側に引かないようにする練習方法

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