サッカー(コントロール)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

サッカー

最適な練習メニューが
すぐ見つかる

Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供

全ての練習メニューから探す

会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

練習メニューを絞り込む

コントロール

コントロール

サッカー 2021/04/17

サッカーが上手くなるフットサル　反応TRから1対1（ポイント制）スタート制限あり

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2021/04/17

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/04/17

サッカーが上手くなるフットサル　反応TRから1対1（勝ち抜け）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2021/04/17

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/04/16

サッカーが上手くなるフットサル 3対3ボールキープ「リターンパス」2タッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2021/04/16

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/04/16

サッカーが上手くなるフットサル 3対3ボールキープ「リターンパス」フリータッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2021/04/16

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/04/16

サッカーが上手くなるフットサルトランジションTR「2対1」ハンドパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2021/04/16

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

3対3制限エリア付き

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#シュート

#コントロール

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

3vs1

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

三角形パス＆コントール

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

#大人数

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

サッカーが上手くなるフットサル　反応TRから1対1（浮き球ボレー&中パラレラ）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン右サイド」ループ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン右サイド」足元へ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

2VS2ショートカウンター

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

3人目の動きを意識したトレーニング

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#大人数

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

4対2(脱出)

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/20

5対2条件付き

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/02/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/19

フィジカルパス交換

#フィジカルトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2021/02/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/19

5vs2

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2021/02/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/19

フィジカルサッカーテニス

#フィジカルトレーニング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2021/02/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/10

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」（受け皿の動き）ダイレクト

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2021/02/10

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/10

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」反時計回り反対移動

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2021/02/10

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/10

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」反時計回り

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2021/02/10

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/02/10

サッカーが上手くなるフットサル 3対3（ゴール制限付き）GKへパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2021/02/10

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/29

【キック動作を強く！正しく！】クロスモーション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2021/01/29

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

パス＆コントロール②

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

パス＆コントロール①

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

パス＆コントロール③

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

パス＆コントロール＆ドリブル

#ドリブル

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

3vs1 ボールを回し　（エリアあり）

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#パス

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」入れ替わりスピード&強いパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

サッカーが上手くなるフットサル 3対3（ゴール制限付き）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

サッカーが上手くなるフットサル反応TR「浮き球コントロール」パントキック

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

4vs2

#パス

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/19

サッカーが上手くなるフットサル「条件付きゲーム」強いパスor足裏パス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2021/01/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　反応TRから1対1（フライングポイントあり）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2021/01/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2021/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　反応TRから1対1

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2021/01/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/19

コーンを使った１vs１

#ドリブル

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/19

コーンを使ったリフティング　

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/19

右サイド2対２　条件付き

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/19

右サイド1対1＋サーバー　条件付き

#ドリブル

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2020/12/19

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン」ループ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「ひし形パス」（受け皿の動き）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（また抜き）パス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（また抜き）トゥ―キック

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールコントロール「ワンツーリターン」足元へ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/18

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」（頭上通過）ループパス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2020/12/18

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/12/17

ボールコントロール＿ファストタッチ5

#コントロール

#家（自宅）でできる

#1人（個人）でできる

サッカー 2020/12/17

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/11/24

サッカーが上手くなるフットサル　「2対2」スクリーンサポート意識

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2020/11/24

お気に入りに追加

お気に入り追加済
サッカー 2020/11/20

1対1股抜き勝負

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

サッカー 2020/11/20

お気に入りに追加

お気に入り追加済

無料ピックアップ動画はこちら

Sufuトップ
サッカー
コントロール

各種目トップから探す

Sufuトップサッカー野球バスケゴルフトレーニングフットサルテニス

サッカーの各カテゴリから探す

練習メニュー小学生向け中学生向け高校生向けドリブルパスシュートフェイントコントロールトレーニングフィジカルトレーニングウォーミングアップコンディショニングレクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数家（自宅）でできる 1人（個人）でできるその他一覧

Q&A 小学生低学年小学生高学年中学生高校生大学生社会人男女男女部活動・体育会クラブチームその他全国大会県大会市区町村大会（上位）市区町村大会（下位）個人 10人以下 11-20人 21-30人 31-40人 41-50人 51人以上

テーマ別メニュー

レベル別レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 観る走る運ぶ止める蹴る

オンライントレーナー中学生向け高校生向けトレーニングフィジカルトレーニングコンディショニング

サッカーに関するコンテンツ

用語集

用具・用品トレーニングボール

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

14日間の無料体験を始める

カンタン1分で登録完了！

14日間の無料体験を始める