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NEW ファーストタッチ
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NEW 神経系に刺激を与えるコーディネーション②
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NEW 神経系に刺激を与えるコーディネーション①
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ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール②）
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ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール①）
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自主練習用（パス＆コントロール③）
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自主練習用（パス＆コントロール②）
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自主練習用（パス＆コントロール①）
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スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
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ウォーミングアップ（時間内チャレンジ・パス＆コントロール）
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ウォーミングアップ（グループでチャレンジ・ワンツー）
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ウォーミングアップ（グループでチャレンジ・パス＆ドリブル）
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ウォーミングアップ（キックバトル）
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パス＆コントロール＿大人数・4方向
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数字リフティング
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３人組リフティング
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リフティングダッシュ（応用）
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リフティングダッシュ
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ウォーミングアップ・キックゲーム（3）
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ウォーミングアップ・キックゲーム（2）
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パス回し＿【条件付け パス＆ムーブ】
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パス回し＿4v2【条件づけ 腕立て伏せ】
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肩の1stポジション 外旋エクササイズ
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アイスブレイク ボールインパクト②
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アイスブレイク ボールインパクト①
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アイスブレイク ステップコーン当て
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#ドリブル
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【スピード】ランジスタート
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#MF（ミッドフィールダー）
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パス＆コントロール＿4方向からのレシーブ
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コンタクトプレイ＿2
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コンタクトプレイ＿１
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【動作と感覚②】目標物ウォーク(閉眼)
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【動作と感覚】目標物ランジ
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#家（自宅）でできる
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【切り返しが上手くなる！？】股関節内旋エクササイズ Level１
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【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
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#FW（フォワード）
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【体幹】プランク・プッシュ
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#フィジカルトレーニング
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ウォーミングアップ（チャレンジ！ペアリフティング！）
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ウォームアップ（マス移動キック）
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ポゼッションプレー＿4v4＋4mini goal
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パス＆コントロール＆ドリブル
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パス＆コントロール＆ドリブル
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#パス
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【空間認識能力アップ】頭部回旋＆眼球運動
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【上半身強化②】プッシュアップ・ローテーション
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コーディネーション（リフティングボールフィーリング）
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パス＆コントロール＿ロングパス＆ランニングコントロール
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サッカーが上手くなるフットサル 「エイトの動く」導入
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パス回し 3v1【条件付け】
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サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアップ「ドリブルコントロール」イレギュラー
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サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアップ「ジグザグの動き」ステップ
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