フットサル(中学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

成長を支える人の力に

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フットサル 2019/05/04

サッカーが上手くなるフットサル　「小指タッチ2-1」

フットサル 2019/05/04

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フットサル 2019/05/04

サッカーが上手くなるフットサル　「親指タッチ2-1」

フットサル 2019/05/04

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フットサル 2019/04/30

サッカーが上手くなるフットサル　「ワンバウンドリフティング横」

フットサル 2019/04/30

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フットサル 2019/04/30

サッカーが上手くなるフットサル　「ワンバウンドリフティング前」

フットサル 2019/04/30

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル　「歩幅ドリブルコントロール（失敗）」

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル　「歩幅ドリブルコントロール（上爪）」

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル　「歩幅ドリブルコントロール（足裏）」

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑦」（ボール引き＋ボールタッチ＆走り→ボールキープ）

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑥」（握手→ボール引き＋インサイトタップ＆走り）

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/19

サッカーが上手くなるフットサル　「オーバーザボール2-0」

フットサル 2019/04/19

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フットサル 2019/04/18

ボールコーディネーション＿ボールドロー１～３

フットサル 2019/04/18

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フットサル 2019/04/18

「スペースを埋める」概念の導入方法

フットサル 2019/04/18

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フットサル 2019/04/18

４対４ドリブルインゲーム

フットサル 2019/04/18

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フットサル 2019/04/18

サッカーが上手くなるフットサル　「オーバーザボール1-1」

フットサル 2019/04/18

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フットサル 2019/04/18

サッカーが上手くなるフットサル　「インサイドキャッチ2-1」

フットサル 2019/04/18

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フットサル 2019/04/17

二人一組ポンポンパゲーム

フットサル 2019/04/17

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フットサル 2019/04/17

サッカーが上手くなるフットサル　「インサイドキャッチ1-2/1」

フットサル 2019/04/17

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フットサル 2019/04/17

サッカーが上手くなるフットサル　「インサイドキャッチ1-1」

フットサル 2019/04/17

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フットサル 2019/04/15

２ VS ２シュートゲーム

フットサル 2019/04/15

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フットサル 2019/04/15

ラダーとボールを使用したW-UP③

フットサル 2019/04/15

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フットサル 2019/04/15

ラダーとボールを使用したW-UP②

フットサル 2019/04/15

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フットサル 2019/04/15

ラダーとボールを使用したW-UP①

フットサル 2019/04/15

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フットサル 2019/04/13

【身体を上手にコントロール！】ローリングシットアップ

フットサル 2019/04/13

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フットサル 2019/04/13

【サイドステップに生きる！】シェルエクササイズ

フットサル 2019/04/13

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フットサル 2019/04/12

【上手なターンに繋がる！】４ポイントローテーション

フットサル 2019/04/12

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フットサル 2019/04/11

４対４＋１フリーマン＋２サーバー（11名）

フットサル 2019/04/11

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フットサル 2019/04/10

W-UP（フラフープジャンプ４）

フットサル 2019/04/10

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フットサル 2019/04/10

W-UP（フラフープジャンプ３）

フットサル 2019/04/10

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フットサル 2019/04/09

仕掛け縦突破　シュート

フットサル 2019/04/09

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フットサル 2019/04/02

体幹　

フットサル 2019/04/02

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フットサル 2019/04/02

ボールコーディネーション＿ボールロール１～３

フットサル 2019/04/02

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フットサル 2019/04/01

ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３

フットサル 2019/04/01

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フットサル 2019/03/28

大人数でできる！スペース鬼ごっこ

フットサル 2019/03/28

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フットサル 2019/03/27

マーカー並べ競争【アイスブレイク・ウォーミングアップ】

フットサル 2019/03/27

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フットサル 2019/03/22

【ダッシュ力を高めるのだ！】ヒップリフト＆もも上げ

フットサル 2019/03/22

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フットサル 2019/03/20

視野の確保と判断スピード向上のためのトレーニングⅠ

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

切り返し動作を利用したライン突破

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

3 対 3＋4 フリーマン

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

3 対 3＋4 フリーマン

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

アメフト形式トレーニング

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

ラグビー式トレーニング

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

ボール無しエリア侵入ゲーム

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

３ VS １（4VS2）のコーン当て

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操⑤」（握手→ボール引き＋ボールタッチ＆走り）

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/20

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操④」（握手→ボール引き＆走り）

フットサル 2019/03/20

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フットサル 2019/03/19

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操③」（握手→ボール引き＆肩タッチ）

フットサル 2019/03/19

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フットサル 2019/03/19

サッカーが上手くなるフットサル「頭の準備体操②」（握手→ボール引き）

フットサル 2019/03/19

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フットサル 2019/03/19

サッカーが上手くなるフットサル　「親指タッチ1-1」

フットサル 2019/03/19

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