最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ボール体幹トレーニング①
ボール体幹トレーニング②
ワールドグレイテストストレッチ
ボックスアウトドリル
シュートタッチ調整ドリル
胸椎のモビリティワーク
ディフェンスコンタクトドリル 応用
投げ上げキャッチ
タッチタッチドリブル
コーディネーションレイアップ レイヤー2 上級
色々な1ボールドリブル「プッシュ＆プル」
リアクションプル
仰向けドリブル
テニスボールドリブル
投げ上げパスキャッチ
色々な2ボールドリブル「バウンド&チェンジ」
色々な2ボールドリブル「ミスリズムドリブル」
色々な2ボールドリブル「基本のドリブル」
カップリングドリブル
色々な2ボールドリブル「長座開脚ドリブル」
距離感ドリブル
色々な1ボールドリブル「左右・前後・高低」
ドリブル世界一周
色々な2ボールドリブル「お手玉ドリブル」
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