最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ボールピックアップ
DFつき30秒レイアップ
投げ上げターン
ポインティングドリル
インラインボールハンドリング
影分身ドリル
ボールハンドリングシリーズ「ボール回し」
スパイダードリブル
ボールハンドリングシリーズ「ボールピンチ」
ボールハンドリングシリーズ「北半球」
リアクションシューティング 1人ver.
色々な2ボールドリブル「フィギュアエイト」
壁当てテニスボールドリブル 上級
レッグスルー10(レベル8〜10)
ベアトレーニング④
ベアトレーニング③
ボールハンドリングシリーズ「手の甲回し」
レッグスルー10(レベル4~7)
レッグスルー10(レベル1~3)
ドリブルバック&スイング
股関節のダイナミックストレッチ
壁当てテニスボールドリブル 中級
壁当てテニスボールドリブル 初級
ドリブル&スペーシング