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【上腕三頭筋】キックバック
ウォーミングアップ①
ウォーミングアップ②
サッカーが上手くなるフットサル 「8の字パス」インナー…
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サッカーが上手くなるフットサル 「指さし鬼ごっこ」
サッカーが上手くなるフットサル 「指さし鬼ごっこ」ドリ…
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」1対1ボール…
【背中を鍛えて姿勢改善！】ワンハンドロウ
【寝てできる体幹トレ】壁押し体幹
1対1 ダイレクトパス対決
2対2 ダイレクトパス対決
1対1 バックスピンキャッチ対決
1対1 カーブパス対決(インフロント)
1対1 カーブパス対決(アウトフロント)
4人で入れ替わりダイレクトパス交換
対面リフティングパス(2か所)
反応ゲーム
連続股通しゲーム
方向付けのコントロール①
方向付けのコントロール②
方向付けのコントロール③
通り抜けドリブル
シュートトレーニング①
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/11/20
2024/10/20
2024/09/20
2024/01/20
2023/12/20
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