最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつか…
サイドプランクwithニーアップⅠ
デッドバグ
ウォーミングアップ③（コミュニケーション）
ウォーミングアップ② （コミュニケーション）
ウォーミングアップ① （コミュニケーション）
縄跳び
脊柱を固定したヒップエクステンション
アイスブレイク④ 増え鬼ビブス取り
アイスブレイク⑤ チーム対抗シュート対決
【キックのパワーを高める】コサックスクワット
【下半身の力を効果的に伝える】片足プッシュプレス
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
判断TR「クロスパス」リフティングパス
判断TR「クロスパス」ダイレクトパス
サッカーが上手くなるフットサル 判断TR「クロスパス」
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ…
【運動能力向上トレ】片足スクワットwithつま先タッチ
スピードトレーニング③
ウォーミングアップ⑥
ウォーミングアップ⑤
ウォーミングアップ④
１v１ ２ボール中央突破
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/10/20
2024/09/20
2023/12/20
2024/01/20
2023/12/20
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