野球(小学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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小学生向け

小学生向け

野球 2021/10/02

下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット

#小学生向け

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#トレーニング

野球 2021/10/02

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野球 2021/10/01

下半身のチューブトレーニング②リバースランジ

#小学生向け

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野球 2021/10/01

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野球 2021/09/30

下半身のチューブトレーニング①スクワット

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野球 2021/09/30

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野球 2021/09/29

前腕のチューブトレーニング②回内

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野球 2021/09/29

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野球 2021/09/28

前腕のチューブトレーニング①回外

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野球 2021/09/28

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野球 2021/09/27

肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2

#小学生向け

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野球 2021/09/27

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野球 2021/09/26

前腕のチューブトレーニング③指広げ

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野球 2021/09/26

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野球 2021/09/26

肘・リストのチューブトレーニング⑤握る力の強化

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野球 2021/09/26

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野球 2021/09/17

肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする

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野球 2021/09/17

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野球 2021/09/16

肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化

#小学生向け

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野球 2021/09/16

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野球 2021/09/15

肘・リストのチューブトレーニング②肘を伸ばす筋力強化

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野球 2021/09/15

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野球 2021/09/14

肘・リストのチューブトレーニング①上腕の力をつける

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野球 2021/09/14

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野球 2021/09/13

背中周りのチューブトレーニング③引く力の強化3

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野球 2021/09/13

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野球 2021/09/12

背中周りのチューブトレーニング②引く力の強化2

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野球 2021/09/12

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野球 2021/09/11

肩周りのチューブトレーニング㉑肩甲骨を寄せる3

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野球 2021/09/11

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野球 2021/09/10

肩周りのチューブトレーニング⑳腕を振りやすくする

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野球 2021/09/10

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野球 2021/09/09

背中周りのチューブトレーニング①引く力の強化

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野球 2021/09/09

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野球 2021/09/09

肩周りのチューブトレーニング⑲斜めで肩甲骨を寄せる

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野球 2021/09/09

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑱肩甲骨・胸郭を扱う

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑰肩甲骨を扱う2

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑮肩甲骨を寄せる2

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑭肩甲骨を寄せる

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑬テイクバック動作を覚える

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑫棘上筋トレーニング

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑪肩屈曲

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑩棘上筋肩外転

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野球 2021/08/12

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野球 2021/08/12

肩周りのチューブトレーニング⑨ロウ2nd内旋

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野球 2021/08/12

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野球 2021/07/09

肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋

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#トレーニング

野球 2021/07/09

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野球 2021/07/09

肩周りのチューブトレーニング⑦3rd外旋

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野球 2021/07/09

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング⑤2nd内旋

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#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/08

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング④2nd外旋

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野球 2021/07/08

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野球 2021/07/08

肩周りのチューブトレーニング⑥3rd内旋

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野球 2021/07/08

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング③両手1st外旋

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#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング②1st外旋

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2021/07/02

肩周りのチューブトレーニング①1st内旋

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

野球 2021/07/02

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野球 2021/07/01

盗塁時のタッチの仕方を覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

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野球 2021/07/01

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野球 2021/07/01

中継プレー時の対応の仕方を覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#内野手

野球 2021/07/01

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野球 2021/06/20

高い打球に対する対応の仕方を覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#守備

#内野手

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

三遊間の逆シングル捕球を覚える為の練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#守備

#内野手

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

自らベースを踏んで送球を行う練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#内野手

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

ゲッツー時の三塁線の一連動作を覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#内野手

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

ゲッツー時の三遊間の一連動作を覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#内野手

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

軸足片足でスイングする打撃練習

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#バッティング

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

下半身の柔軟性を上げ、送球のタイミングを覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#捕手（キャッチャー）

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

ステップ時の突っ込みを抑える為の練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#捕手（キャッチャー）

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

ステップ時の両足の蹴り、踏ん張りを覚える練習方法

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#守備

#捕手（キャッチャー）

野球 2021/06/20

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野球 2021/06/20

踏み込み足を開きながらの打撃練習

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#バッティング

野球 2021/06/20

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