サッカーの練習メニュー・トレーニング方法が動画で分かる！【Sufu】

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サッカー 2019/09/13

ボール転がしリレー（足）

#小学生向け

#ドリブル

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/09/13

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サッカー 2019/09/13

ボール転がしリレー（手）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/09/13

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サッカー 2019/09/13

ボールフィーリング（3球）

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/09/13

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サッカー 2019/09/12

アイスブレイクメニュー（対面ヘディング）

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2019/09/12

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サッカー 2019/09/12

アイスブレイクメニュー（ノーバウンドリフティング）

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2019/09/12

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サッカー 2019/09/12

アイスブレイクメニュー（ワンバウンドリフティング）

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2019/09/12

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サッカー 2019/09/12

アイスブレイクメニュー（一列ヘディング）

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2019/09/12

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サッカー 2019/09/11

サッカーが上手くなるフットサル　「コントロールパス（ムーブ）」TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2019/09/11

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サッカー 2019/09/11

サッカーが上手くなるフットサル　「ダイレクトパス」TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2019/09/11

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サッカー 2019/09/10

【背骨を柔らかく動かす】ロールアップ＆ロールダウン

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2019/09/10

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サッカー 2019/09/10

【コアトレーニング】デッドバグ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2019/09/10

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サッカー 2019/09/09

【素早いターンにつながる】ツイストランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー 2019/09/09

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サッカー 2019/09/09

【頭の先までスムーズに動かす】頚椎モビリティ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー 2019/09/09

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サッカー 2019/09/08

90度ターン

#小学生向け

サッカー 2019/09/08

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サッカー 2019/09/07

スラロームシュート

#小学生向け

サッカー 2019/09/07

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サッカー 2019/09/05

サーキットトレーニング＿EX3～4

#コンディショニング

#大人数

#フィジカルトレーニング

サッカー 2019/09/05

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サッカー 2019/09/04

サーキットトレーニング＿EX1～2

#コンディショニング

#大人数

#フィジカルトレーニング

サッカー 2019/09/04

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サッカー 2019/09/03

足首の補強トレーニング＿バランスディスク

#トレーニング

サッカー 2019/09/03

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サッカー 2019/08/29

ショートダッシュ＿２

#トレーニング

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/08/29

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サッカー 2019/08/28

ショートダッシュ＿１

#トレーニング

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/08/28

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サッカー 2019/08/22

１対１の４ゴールゲーム

#小学生向け

#ドリブル

#フェイント

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー 2019/08/22

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サッカー 2019/08/21

認知を伴う３ゴール１対１

#小学生向け

#中学生向け

#ドリブル

#フェイント

#トレーニング

サッカー 2019/08/21

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サッカー 2019/08/20

ステップワーク

#小学生向け

サッカー 2019/08/20

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サッカー 2019/08/19

「実戦向けL字ドリブル右サイド」&ラダーTR

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

「実戦向けL字ドリブル左サイド」&ラダーTR

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

親子でシュートをしよう

#小学生向け

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

親子でコーディネーションＴＲ

#小学生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

3人の関係でボールを受ける（シャドーＴＲ、応用編）

#小学生向け

#パス

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

3人の関係でボールを受ける（シャドーＴＲ、サイドで）

#小学生向け

#パス

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

スローインの守備

#小学生向け

#DF（ディフェンダー）

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

スローインのボールを受けよう（ＮＧ編）

#小学生向け

#パス

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

スローインのボールを受けよう

#小学生向け

#パス

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

シュートを打つ（下がってスペースを作ってから打つ編）

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

シュートを打つ（ファー編）

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

シュートを打つ（ニア編）

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

スペースヘのコントロール

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

鬼ごっこ（３対１）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

アイスブレイク（コミュニケーション）

#小学生向け

#ウォーミングアップ

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

ビルドアップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#大人数

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

相手の逆を突く、間合いを取るドリブル

#小学生向け

#ドリブル

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

ボールの勢いを吸収するコントロール

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

動きながらのキック

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

親子トレーニング（キックの基礎）

#小学生向け

#パス

#シュート

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

サッカーが上手くなるフットサル　「パスコントロール」2人組TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

サッカーが上手くなるフットサル　「ワンバウンドリフティング」2人組TRボール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー 2019/08/19

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サッカー 2019/08/19

【上肢のスムーズな動き】胸椎ダイナミックストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2019/08/19

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