サッカーの練習メニュー・トレーニング方法が動画で分かる！【Sufu】

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サッカー練習メニュー 2020/08/18

サッカーが上手くなるフットサル　「8の字パス」インナーラップ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2020/08/18

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サッカー練習メニュー 2020/08/16

【背中を鍛えて姿勢改善！】ワンハンドロウ

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

#家（自宅）でできる

サッカー練習メニュー 2020/08/16

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

高いリフティング

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

細かいリフティング（片足～両足）

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

カーブリフティング（インサイト）

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

カーブキック

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

3人組でのシュート②

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

3人組でのシュート①

#パス

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

コンビネーションシュート

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

シュートトレーニング②　

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

シュートトレーニング①　

#シュート

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

通り抜けドリブル

#ドリブル

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

方向付けのコントロール③　

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

方向付けのコントロール②

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

方向付けのコントロール①

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

連続股通しゲーム

#パス

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

反応ゲーム

#ウォーミングアップ

#小学生向け

#中学生向け

#レクリエーション

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

対面リフティングパス(2か所)

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

4人で入れ替わりダイレクトパス交換

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

1対1　カーブパス対決(アウトフロント)

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

1対1　カーブパス対決(インフロント)

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

1対1　バックスピンキャッチ対決

#パス

#コントロール

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

2対2　ダイレクトパス対決

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

1対1　ダイレクトパス対決

#パス

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2020/08/15

【寝てできる体幹トレ】壁押し体幹

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/08/15

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サッカー練習メニュー 2020/08/14

アウトサイドターン

#ドリブル

#フェイント

#大人数

サッカー練習メニュー 2020/08/14

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サッカー練習メニュー 2020/08/13

インサイドカット

#ドリブル

#フェイント

#大人数

サッカー練習メニュー 2020/08/13

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

サッカーが上手くなるフットサル　「テクニカルシュート」インフロントカーブ競争

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2020/08/12

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

サッカーが上手くなるフットサル　「テクニカルシュート」トゥーキック競争

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2020/08/12

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール出し」また抜き

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2020/08/12

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール出し」ボールキープ意識

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2020/08/12

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

サッカーが上手くなるフットサル　「トゥーキック入門」ゴロ競争

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

サッカー練習メニュー 2020/08/12

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サッカー練習メニュー 2020/08/12

ラン・ウイズ・ザ・ボール

#ドリブル

#コントロール

#大人数

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サッカー練習メニュー 2020/08/11

パス＆コントロール＿ゲートパス

#コントロール

#トレーニング

#大人数

サッカー練習メニュー 2020/08/11

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サッカー練習メニュー 2020/08/10

【小・中学生からできる体幹！】四つ這い体幹

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/08/10

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サッカー練習メニュー 2020/08/04

【より体幹の力を高めるために】キャット

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2020/08/04

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

【準備で差をつけろ！】チューブサイドステップ（基礎）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2020/07/20

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

【ウォーミングアップ前の準備２】たけふみ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2020/07/20

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

インステップキック無回転

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2020/07/20

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

インサイドキック無回転

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

インサイド外側カーブ

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#シュート

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サッカー練習メニュー 2020/07/20

方向転換のボールコントロール

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/07/20

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サッカー練習メニュー 2020/07/19

3人組リフティング

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/07/19

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サッカー練習メニュー 2020/07/19

3人組反転パス

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/07/19

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サッカー練習メニュー 2020/07/18

【ウォーミングアップ前の準備！】ショルダーストレッチ（＆股関節）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2020/07/18

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サッカー練習メニュー 2020/07/18

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール出し」DF交代

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/07/18

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サッカー練習メニュー 2020/07/18

サッカーが上手くなるフットサル　「ボール出し」1人残り

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#フェイント

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2020/07/18

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サッカー練習メニュー 2020/07/18

トライアングルパス①

#小学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2020/07/18

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