最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
何をお探しですか?
2,286件
1対1股抜き勝負
#ドリブル
#小学生向け
#中学生向け
#コントロール
3対1条件付き
#パス
#シュート
#小学生向け
#中学生向け
3対2条件付き
#パス
#シュート
#小学生向け
#中学生向け
【ウォーミングアップに最適】前方スクワットジャンプ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
【強いシュート、速いアジリティ】股関節内旋動作
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#家(自宅)でできる
サッカーが上手くなるフットサルw-up「ボール乗せ競争」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(胸)」サッカーボール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(モモ)」サッカーボール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「裏抜け」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#フェイント
【プレーへの準備を高める】Box ももあげ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ダイレクト」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#ウォーミングアップ
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」時計回り
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#ウォーミングアップ
サッカーが上手くなるフットサル 「ひし形パス」時計回り反対移動
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#ウォーミングアップ
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「1対1」2ゴール自陣突破
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#シュート
Individual Training(個人練習)_シュート4
#シュート
#FW(フォワード)
#1人(個人)でできる
Individual Training(個人練習)_シュート3
#シュート
#FW(フォワード)
#1人(個人)でできる
【競り合い後の着地を安定させる】90°ターン着地
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
Individual Training(個人練習)_シュート2
#シュート
#FW(フォワード)
#1人(個人)でできる
Individual Training(個人練習)_シュート1
#シュート
#FW(フォワード)
#1人(個人)でできる
【基本姿勢を獲得しパフォーマンスを高める】ジャンプ着地
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
【体幹に力が入りやすくなる環境をつくる】肋間筋ストレッチ
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#家(自宅)でできる
【横方向の動きを強化する】サイドクランチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカーが上手くなるフットサル パスコントロール「アラエントラの動き」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカーが上手くなるフットサル パラレラシュート「アラエントラの動き」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#パス
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ワンツー」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#パス
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「ダミーワンツー裏」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカーが上手くなるフットサル 「8の字ドリブル2人組」競争&ボール引き
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「1対1」2ゾーン鬼ごっこ(ドリブル突破)オールコート
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(胸)」フットサルボール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカーが上手くなるフットサル 「ボールコントロール(モモ)」フットサルボール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカーが上手くなるフットサル w-up「1対1」(切替意識)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#トレーニング
サッカーが上手くなるフットサル 4人のボール回し「応用」
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#パス
ボールコントロール_ファーストタッチ3
#コントロール
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
ボールコントロール_ファーストタッチ4
#コントロール
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
【力を伝えるのは足裏】マイケル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
ドリブル競争
#ドリブル
#ウォーミングアップ
#小学生向け
#中学生向け
#レクリエーション
180度ターン①
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
180度ターン②
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
1vs1(ゴール前)
#シュート
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
1vs1+1F
#パス
#シュート
#小学生向け
#中学生向け
ワンバウンドリフティング鬼ごっこ
#コントロール
#ウォーミングアップ
#小学生向け
#中学生向け
#レクリエーション
秘密鬼ごっこ
#ドリブル
#ウォーミングアップ
#小学生向け
#中学生向け
#レクリエーション
3色パス
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
4色パス
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
1対1 シュートゲーム
#シュート
#フェイント
#小学生向け
#中学生向け
【強く踏み込む力をつける】ドロップランジ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
【力をためる】ボックススプリットスクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
ボールコントロール_ファーストタッチ1
#コントロール
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる