最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
投手にオススメの瞬発力トレーニング
リリースポイントを確認する練習方法
最短距離で打つための練習方法
胸郭と肩甲骨の動きをよくするトレーニング
スプリットの握り方・投げ方
ボールとの距離を取るための練習方法
体幹も重要な体の動きを操る瞬発力向上トレーニング
体重移動のタイミングを覚える練習方法
後ろ肩を下げないようにするための練習方法
バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング
シュートの握り方・投げ方
スイング軌道を確認するための練習方法
リズム感を高めるトレーニング
切り替えして素早く送球していくための練習方法
体全体を使ってスイングするための練習方法
力の伝え方を覚えるトレーニング
フォークボールを投げていくための練習方法
押し手の使い方を覚えるための練習方法
対角の動きを意識するトレーニング
フォロースルーを大きくする練習方法
押し手側を鍛えるための練習方法
股関節の動きをよくするトレーニング
フォークボールの握り方・投げ方
間を作るための練習方法