最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
力を発揮する方向を覚える練習方法(押し手)
肩の安定性と動きを良くするメニュー
逆シングルで捕球するための練習方法
投球フォームを安定させる練習方法
両手の使い方、リストターンを覚える為の練習方法
左足を引いて捕球する練習方法
体の回転力を上げる練習方法
突っ込みを抑えポイントを近くする為の練習方法
肩甲骨の動きを良くするメニュー
半身になって捕球していく練習方法
上半身が突っ込まないようにする練習方法
前足で体重を受け止める為の練習方法
捕球してから握り替えを覚える練習方法
前足が割れないようにする練習方法
軸足に体重を乗せトップを作る為の練習方法(形作り)
股関節と胸郭の動きを良くするメニュー
左側のシングルキャッチを覚えるための練習方法
軸足のバランスを良くする練習方法
突っ込みを抑える為の練習方法(後ろからトス)
上体が立ちすぎない為の練習方法
腰の捻りをよくする練習方法
開きを抑え押し手の使い方を覚える為の練習方法
リズム感と全身の動きを良くするメニュー