最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
左側の打球処理を覚える練習方法
腕の上がりをよくする練習方法
骨盤の前傾を覚え、股関節に体重を乗せる練習方法
横方向への瞬発力を高めるメニュー
逆シングルを覚えるための練習方法
軸足の膝が割れないようにする練習方法
正しいスイング軌道、フォロースルーを覚える練習方法
捕球からのステップを覚える練習方法
バランス感覚を良くする練習方法
体重移動を覚える為の練習方法
足首の瞬発的な動きを良くするメニュー
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
体重移動をスムーズに行うための練習方法
開きを抑えリストターンを覚える練習方法
バックホームの動きを覚えるための練習方法
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
軸足に体重を乗せる為の練習方法(台の上からジャンプ)
リズム感と肩の動きを良くするメニュー
バント処理の動きを覚える練習方法
前足が割れないようにする練習方法
両手の使い方、スイング軌道を覚えるための練習方法
軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法
上半身が突っ込まないようにする練習方法
軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法