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スライダーを打つための練習方法
リスト強化のための練習方法
ボールとの距離感を合わせるための練習方法
体の軸を作っていくための練習方法
下半身だけが動かないようにするための練習方法
後ろ側の腰が抜けないようにするための練習方法
フォローを後ろにとり過ぎないようにするための練習方法
腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法
トップ時、前側の肩が入り過ぎないようにするための…
打球を上げていくための練習方法
振り出し時、ヘッドが離れないようにするための練習方法
強くスイングするための練習方法
軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法
後ろ足(軸足)を動かすための練習方法
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法
後ろの手を巻き込まないようにするための練習方法
前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
二回ステップをしないようにするための練習方法
振り出し時、前側の肩が下がらないようにするための練習方法
インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法
後ろ足の膝が捕手側に割れないようにするための練習方法
外角を強くスイングするための練習方法
前側の足が早く開かないようにするための練習方法
2025/02/18
2024/12/16
2025/05/20
2025/10/30
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