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軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法
後ろ足(軸足)を動かすための練習方法
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法
後ろの手を巻き込まないようにするための練習方法
前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
二回ステップをしないようにするための練習方法
振り出し時、前側の肩が下がらないようにするための練習方法
インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法
後ろ足の膝が捕手側に割れないようにするための練習方法
外角を強くスイングするための練習方法
前側の足が早く開かないようにするための練習方法
二段トップにならないようにするための練習方法
軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法
スイング後、前足が浮かないようにするための練習方法
小指側で回らないようにするための練習方法
体重移動ができるようにするための練習方法
メディシンボールドリル3
メディシンボールドリル2
最後までボールを見るようにするための練習方法
打球に角度をつけるための練習方法
振り出し時に腰が開かないようにするための練習方法
スムーズに肘を入れていくための練習方法
手首をこねないようにするための練習方法
2024/11/04
2024/03/30
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