この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身を鍛えるための練習方法
力強い打球を打つことができる
下半身を作るため
広めのスタンスをとる
手順1に戻る
・スクワットジャンプから広めのスタンスをとること
・着地した際にバランスを崩さないようにすること
・膝からではなく脚全体を使ってジャンプする
意識を持つこと
《指導のポイント》
・下半身で体重を支える意識を持つこと
・スイングを手だけで振らず
下半身からスイングをしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/08/29 -
力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/11/14 -
投手の股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#投手(ピッチャー)
野球 2018/11/16 -
無料
ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2021/01/17 -
カーブを投げていくための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/05/29 -
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/04/13 -
引き手の肘を背中側に引かないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/05/14 -
無料
体重移動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/08/11 -
前後にジャンプをしてスイングをする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/04/20 -
トップを作るタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/04/16 -
上半身だけで振らないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/12/19 -
胸を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手(ピッチャー)
野球 2020/07/15