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サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
2.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（手）
3.1人で出来るｗ／ｕｐ（ボールなし、リズム感）
4.親子で自宅や公園で出来るコーディネーション（ボール…
6.親子で自宅や公園で出来るボールフィーリング（足）
【横方向の動きにつながる】Ｖシットダブルニーエクステン…
【体力＆持久力＆ジャンプ】バービージャンプ
【体幹＆持久力】バービー
ひとりでもできるGKトレーニング⑩
ひとりでもできるGKトレーニング⑨
ひとりでもできるGKトレーニング⑧
ひとりでもできるGKトレーニング⑦
ひとりでもできるGKトレーニング⑥
ひとりでもできるGKトレーニング⑤
ひとりでもできるGKトレーニング④
ひとりでもできるGKトレーニング③
ひとりでもできるGKトレーニング②
ひとりでもできるGKトレーニング①
【自宅でできる体幹シリーズ】３ポイント(３点支持)ワン…
【自宅でできる体幹シリーズ】サイドブリッジ＋レッグ８
【自宅でできる体幹シリーズ】ヒップサークル
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【自宅でできる体幹シリーズ】プランク＆ツイスト
【自宅でできる体幹シリーズ】ロッククライマー
【自宅でできる体幹シリーズ】Ｖシットニーエクステンション
2024/11/13
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