最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ワン・ツーパス
サッカーが上手くなるフットサル 「ダイレクトボール回し…
サッカーが上手くなるフットサル 「ボール回し」4対1
サッカーが上手くなるフットサル 「リフティング」TRボ…
サッカーが上手くなるフットサル 「ワンバウンドリフティ…
ワンツー
ファーストタッチで運ぶ
スペースで受ける、
シザースダブルタッチ ボディーフェイント
ダブルタッチ ボディーフェイント
ボディーフェイント
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「ループコント…
【上半身のしなやかな動き】4ポイントローテーションVe…
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「インアウト」…
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
【体幹トレーニング】サイドブリッジ上級編 サイドブリッ…
【足首の可動域UP】アンクルモビライゼーション
サッカーが上手くなるフットサル 実戦向け「エラシコ」シ…
【上肢と下肢のスムーズな連動】バックランジツイスト
【しなやかで安定したキック動作へつながる】バックランジ…
ダブルタッチアウト
テクニック基本2(ドリブル&ターン&パス&コントロール)
テクニック基本(ドリブル&パス&コントロール)
1vs1(コーンタッチ ・ボールあり)