最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
3人→1人パス&コントロール(FWの動き出しのタイミン…
3人→1人パス&コントロール
2 対 1 波状ゲーム
【GK特集①上肢トレーニング前のW-up】ローテーター…
リアクション③
ぐるぐるドリブル鬼ごっこ
1vs1(2 マーカー鬼ごっこ)
コーディネーショントレーニング。回ってキック。
アウトサイドで前を向く
インサイドで前を向く(4人1組パス&コントロール)
4人1組(3ライン)でのパス&コントロール
リアクションダッシュ(1)
2人組でのステップワーク
アジリティーダッシュから 1VS1
2 チーム分け 1VS1 鬼ごっこ
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「ス…
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「ア…
リアクション②
世界一周_ボールリフティング
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「シ…
サッカーが上手くなるフットサル 「2グリット・コントロ…
ボールファミリア⑤
フラフープを使ったW-UP
フラフープを使ったW-Up