最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
自宅で学ぶ個人戦術(攻撃、味方に前を向かせるパスを出す)
自宅で学ぶ個人戦術(攻撃、DFから遠い足にパスを出す)
サッカーが上手くなるフットサル 「爆弾パス」足
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きチャ…
【スクワットのバリエーション3】スクワット&アームカール
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR 2人の関係か…
サッカーが上手くなるフットサル 「爆弾パス」
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」(目隠しボー…
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR 2人の関係か…
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR 1対1(正面…
【ジュニア年代向け】応用編・オーバークロスステップ
【スクワットのバリエーション2】スクワット&バンザイ
サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」(ボールキャ…
【ジュニア年代向け】オーバークロスステップ
【ジュニア年代向け】サイドジャンプ
【スクワットのバリエーション】スクワット&手あげ
【ジュニア年代向け】バードスクワット
【ジュニア年代向け】スクワット
【ジュニア年代向け】神経系ステップドリル3種
【ジュニア年代向け】ノルディックハムリバース
【ジュニア年代向け】ローリング
【ジュニア年代向け】レッグローイング
【猫背予防にも◎】ワンハンド・チューブロウイング
【頭も使う!体幹+反応】マウンテンクライマーLevel3