最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
浮いたボールを止める（腿で）
浮いたボールを止める（胸で）
浮いたボールを止める（頭で）
浮いたボールを止める（足の内側で）
浮いたボールを止める（足の指付近で）
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿4
【高強度の腹筋！】レッグロワーダウン
ボールフィーリング（足）スライド
ボールフィーリング（足）左右に運ぶ
フェイントから運ぶ
観てフェイントをかけて運ぶ
ボールフィーリング（足）その場でボールタッチ
フェイントをかけながら進む
1対１・ゴール２つ
からだのさまざまな部位で止める
転がるボールを止める
転がるボールを止める（２）
マーカーを3つ使ったトレーニング＿3
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿２
【体幹＋反応】ローリングバグ（手OR足あげ）
マーカーを3つ使ったトレーニング＿１
【回転＋体幹！】ローリングバグ（手あげ）
【動きをつけた体幹！】ローリングバグ（基礎）
自宅で学ぶ個人戦術（攻撃のコンビネーション・ワンツー）
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
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