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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
体幹ローテーション
体幹ローテーション②
ボールを使った体幹
パス＆コントロール＿ロングパス＆ランニングコントロール
ラインアップゲーム
【体幹】ロールエクササイズ
ボールファミリア③
ボールファミリア②
ボールファミリア①
ボールファミリア⑤
ボールファミリア④
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
サッカーが上手くなるフットサル 「エイトの動く」マーク…
サッカーが上手くなるフットサル 「エイトの動く」導入
サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
イグアナエクササイズ
YOGAをモチーフにしたストレッチ
股関節リズミカルストレッチ（左右）
パス回し 3v1【条件付け】
股関節リズミカルストレッチ（前後）
ウォーミングアップ（入れ替わり鬼ごっこ）
ウォーミングアップ（アイスブレイク・ヘディングゲーム）
ウォーミングアップ（アイスブレイク・ハンドパス・パス＆…
ウォーミングアップ（アイスブレイク・ボール鬼）
2026/02/15
2026/02/15
2026/04/17
2026/03/08
2025/09/16
2025/10/05
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2025/11/16
2025/10/05
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