最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ⑨
ウォーミングアップ⑥
ウォーミングアップ⑦
ウォーミングアップ⑩
【スピード】ランジスタート
ウォーミングアップ １v１（ドリブル編）
ウォーミングアップ １v１（シュート編）
アイスブレイク ボールインパクト②
アイスブレイク ボールインパクト①
アイスブレイク ステップコーン当て
【バランス】ラインウォーク
【スピード強化】ショートダッシュ
コンタクトプレイ＿１
コンタクトプレイ＿2
【たったこれだけ】ファーマーズウォーク
【臀筋と内転筋】ヒップアブダクション＆アダクション
【一歩目を素早く】フロント・スクワットジャンプ
ウォーミングアップ④
ウォーミングアップ②
ウォーミングアップ③
ウォーミングアップ①
ウォーミングアップ⑤
ウォーミングアップ 低学年向け・じゃんけんリレー
ウォーミングアップ 低学年向け・全身運動をしよう
2024/11/13
2024/11/20
2024/11/13
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