最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ボールを蹴る／インステップキック②
ボールを蹴る／インステップキック①
【自宅でできる体幹シリーズ】ロッククライマー
【自宅でできる体幹シリーズ】Ｖシットニーエクステンション
【自宅でできる体幹シリーズ】エアプレーン
【自宅でできる体幹シリーズ】ヒップリフトウォーク
【自宅でできる体幹シリーズ】オルタネイトレッグ＆クランチ
手繋ぎ＆手離し鬼ごっこ
ボールを奪い取れ！
リアクションラン
２人１組 腕組み相撲
２人１組 押し出し相撲
２人１組 おしくらまんじゅうゲーム
【ひねりのコントロール！】クロスローイング
浮いたボールを蹴る（5）（互いが蹴り合う）
転がるボールを蹴る
置いたボールを蹴る（2）蹴った後のフォロースルー
置いたボールを蹴る（1）
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編3
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編2
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿テクニック編
サッカーが上手くなるフットサル WーUP「L字ドリブル…
【体幹・上肢トレーニング】プランクプッシュ
2024/11/13
2024/11/13
2024/07/06
2024/08/01
2024/04/14
2024/10/20
2024/09/20
2023/12/20
2024/01/20
2023/12/20
プレミアム会員
