最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
【基礎の再確認2】フロントランジ(ダメな例もあり)
【基礎の再確認!】スクワット(ダメな例もあり)
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サッカーが上手くなるフットサル 「8の字ドリブル2人組…
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ひとりでもできるGKトレーニング㉕【サーキットトレーニ…
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サッカーが上手くなるフットサル「反応TR」また抜きチャ…
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【高強度の腹筋/Level3】レッグロワーダウン
動きながら止める
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ウォーミングアップ『バランスリフティング』
バランスリフティング②