最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
NEW ミラードリブル ※修正版
#ドリブル
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#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
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コーティネーションライントレーニング②
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#高校生向け
#初心者向け
コーティネーションライントレーニング①
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正面からのコンタクトドリル
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リアクション1on1(横並び)
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コーン使用ハンドリングドリル
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2ボールリズムドリブル③
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パス交換からの1on1
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サイドラインタッチ鬼ごっこ
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キャッチからのゴール下1on1
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ボール奪い合いからの1on1
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ローポストからのシュート判断
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ペイントエリア2on2判断
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コンタクトボール奪い勝負
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1on1シューティングバトル
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ドリフトからの2on2②
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背面鬼ごっこ
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ビッグステップからの1on1
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点数ジャストシューティング
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ボールのもらい方②|パターン練習
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2人組カオス鬼ごっこ
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コーン保持1on1|エコロジカルアプローチ
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片足バランスバトル
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4アウト1インの合わせ練習②
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4アウト1インの合わせ練習①
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ペイントエリアシューティング|1minドリル
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2ボールリズムドリブル②
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ハーフコートでの2on2からの3on2
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プロテクトスタンスからの1on1
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サイドプッシュからの1on1
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振り向きシューティング
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コーンタッチ1on1
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リアクション2on2
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インサイドでのコンタクトから1on1
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バックカットからの1on2 vsヘルプ
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パッシングからの2on1
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タッチ鬼ごっこバトル
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ディフェンスポジション移動からの1on1
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グーチョキパードリブル②
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片足バランスドリブル
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グーチョキパードリブル①
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投げ上げキャッチシュート①
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2ボールドリブル①|1minドリル
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#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
ラテラルスクワット
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#中学生向け
#高校生向け
#家(自宅)でできる
片足SKB
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#家(自宅)でできる
デッドリフト
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#高校生向け
#家(自宅)でできる
片足RDL
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#中学生向け
#高校生向け
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立位腕挙げ
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#1人(個人)でできる