最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
ピンダウンスクリーンシューティング
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#中学生向け
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#3人組
足上げカップリング
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#家(自宅)でできる
フラミンゴ+反転+ボディサークル|ロバストシューティング
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フラミンゴ+反転|ロバストシューティング
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フラミンゴ|ロバストシューティング
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バックフットワーク+レッグスルー|ロバストシューティング
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ラテラルフットワーク+バックチェンジ|ロバストシューティング
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ラテラルフットワーク+レッグスルー|ロバストシューティング
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#1人(個人)でできる
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パンチストップ|パターン練習
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ボディサークル+反転|ロバストシューティング
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#1人(個人)でできる
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ボディサークル|ロバストシューティング
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1on2カオスフィニッシュ
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リアクションハンドリングシューティング
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ストップ&ステップ|パターン練習
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キャッチドライブ判断
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エリア2ストップ判断
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コーンドリブル トリプルチェンジ
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#家(自宅)でできる
コーンドリブル スキップ
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#1人(個人)でできる
コールネームパスキャッチシューティング
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トランジションシューティング
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リトリートから2on2
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リアクションレイアップ
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プレゼントパス②
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ドリブルアダプタビリティ
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vsオフェンスリバウンド1on1
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マイカンドリル ハイオフザグラスver.
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#1人(個人)でできる
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#フィニッシュ
ボールストップから2on2
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ペイシェントピボットドリル
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連続で外さないシューティング
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ヘルプ判断1on2
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5アウト局面練習の組み合わせ
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5アウトドライブタイミング②
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5アウトドライブタイミング①
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5アウトパス&カット練習②
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5アウトパス&カット練習①
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5アウト合わせ練習
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カット&ドライブ判断練習
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スネーク|PnRスキル
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ジェイル|PnRスキル
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ランニングリトリート|PnRスキル
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スプリット|PnRスキル
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スケートステップ|PnRスキル
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ストレッチドリブル|PnRスキル
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リロケートシューティング
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#小学生向け(ミニバス)
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4on3シェルディフェンス
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戦術導入例③|チーム戦術
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戦術導入例④|チーム戦術
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4on4合わせ判断
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