最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
コーディネーションレイアップ判断
#コーディネーション
#ファンドリル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
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2on2ギャップ判断
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フルプレッシャードリル
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ドライブに対するリバウンド
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#4人組
ローテーションからのボックスアウト
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リバウンドスティール
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#ゴール不要
5on0 オフボールリアクション5アウト
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5on0 オフボールリアクション4アウト
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ワンパスアウェイのボックスアウト
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ツーパスアウェイのボックスアウト
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スプリットアクション|チーム戦術
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ハイロー|チーム戦術
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ブラインドピッグ|チーム戦術
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3on0 ツーパスアウェイの合わせ判断
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リバウンドトライアングル4on0
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ワンバウンドリバウンド
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DHO|チーム戦術
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ウィーブ|チーム戦術
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色々な2ボールドリブル「片側レッグスルー」
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#家(自宅)でできる
エレベータースクリーン|チーム戦術
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カーテンスクリーン|チーム戦術
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スタッガードスクリーン|チーム戦術
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シザースカット|チーム戦術
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クイックストップクローズアウト
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#個人ディフェンス
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色々な2ボールドリブル「V字ドリブル交互」
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#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
色々な1ボールドリブル「ミスディレクションドリブル」
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ダウンスクリーン|チーム戦術
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フレアスクリーン|チーム戦術
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バックスクリーン|チーム戦術
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クロススクリーン|チーム戦術
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UCLAカット|チーム戦術
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ジッパーカット|チーム戦術
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フレックスカット|チーム戦術
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シャッフルカット|チーム戦術
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アイバーソンカット|チーム戦術
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エクストラパスの判断練習
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連続レッグスルー
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テニスボールドリブル②
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片足ドリブル
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#家(自宅)でできる
リズムステップトレーニング
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#ボール不要
マジックサークル
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#ボールハンドリング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
アドバンテージ1on1チーム戦
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90秒ハンドリングタイムアタック
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#家(自宅)でできる
5メントランジション 4アウト
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対面パス「実戦的なパス②」
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5メントランジション 5アウト
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4on0 3メンサイドの合わせ
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フィニッシュ1on1
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