【コーディネーションの取り入れ方】コーディネーショントレーニング③
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オンライン講習会内容
コロナウイルスの影響で体育館が使えない状況が続いています。
それぞれ自チームや教室の練習再開に向けて練習メニューを考えたり、準備をされていると思います。
そこで今回はそのサポートができたらと思い、育成年代に重要なコーディネーションを題材に講習を行います。
・なぜコーディネーションが重要なのか?
・次にコーディネーションとは何か?
・実際に練習メニューをどのように取り入れるのか?
・長期間休みだった場合の強度のあげ方は?
▼講習内参考映像
1日5分の動物の動きで全身運動[Animal Flow]
https://youtu.be/UXW6Uf9UCeE
2020年6月に行われたオンライン講習
テーマ【コーディネーション】
第3回目/全4回(約28分)
それぞれ自チームや教室の練習再開に向けて練習メニューを考えたり、準備をされていると思います。
そこで今回はそのサポートができたらと思い、育成年代に重要なコーディネーションを題材に講習を行います。
・なぜコーディネーションが重要なのか?
・次にコーディネーションとは何か?
・実際に練習メニューをどのように取り入れるのか?
・長期間休みだった場合の強度のあげ方は?
▼講習内参考映像
1日5分の動物の動きで全身運動[Animal Flow]
https://youtu.be/UXW6Uf9UCeE
2020年6月に行われたオンライン講習
テーマ【コーディネーション】
第3回目/全4回(約28分)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
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