最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
2024/04/14
2023/12/20
2024/01/20
2024/03/20
2024/01/20
2023/12/20
2023/11/20
2023/07/20
2024/01/20
2024/01/20
2021/02/01
2021/01/27
2021/01/27
2023/10/10
2023/04/10
2020/11/30
2020/11/27
2021/10/08
2023/02/01
2023/10/10
ウォーミングアップ 低学年向け・じゃんけんリレー
#小学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ 低学年向け・全身運動をしよう
#小学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ 中学年向け・ペアでの動きつくり①
#小学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ 高学年向け・ペアでの動きつくり②
#小学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ 高学年向け・ペアでの動きつくり③
#小学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【臀部】シェル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【体幹】スプリント②
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【素早い動き】ハーキーステップ
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
#トレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【体幹】スプリント①
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#トレーニング
#FW（フォワード）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑪【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑫【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑬【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑭【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑮【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルタッチ（室内＋幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ドリブルシュート（幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
２v１（幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
マット取りゲーム（室内＋幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
チーム対抗！ボックス鬼ごっこ！（室内＋幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【動作と感覚②】目標物ウォーク(閉眼)
#小学生向け
#中学生向け
#コントロール
#コンディショニング
#大人数
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【スプリントスピードが欲しい】ヒップリフト(解説動画)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【切り返しが上手くなる！？】股関節内旋エクササイズ Level２
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【切り返しが上手くなる！？】股関節内旋エクササイズ Level１
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#フェイント
#コントロール
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑥【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑦【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑧【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑨【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑩【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ・人数集まりゲーム（屋内＋幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ・ボールファミリア（屋内＋幼児向け）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ・2つの動きをボールを使って行う（低学年向け）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ・ボールをよけて走ろう（屋内＋幼児、低学年向け）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ・ショートダッシュ（２種類）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【下半身強化】ドロップ・スプリット・スクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#FW（フォワード）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【リラックス】７−７−７の呼吸
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
#家（自宅）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【肩の使い方】肩甲骨W&T
#小学生向け
#コンディショニング
#GK（ゴールキーパー）
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング③【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング④【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング⑤【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォームアップ（マス移動キック）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ（チャレンジ！ペアリフティング！）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#トレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ（四角形を使った鬼ごっこ）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#フェイント
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ（ヘディング＆ゴー）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#DF（ディフェンダー ）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
ウォーミングアップ（移動鬼ごっこ）
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング①【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
お気に入りに追加
お気に入り追加済
キャッチング②【トレーニング編】
#小学生向け
#中学生向け
#GK（ゴールキーパー）
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【体幹】片足ヒンジと内転筋のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#フェイント
#ウォーミングアップ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
【空間認識能力アップ】頭部回旋＆眼球運動
#小学生向け
#コントロール
#トレーニング
#家（自宅）でできる
#1人（個人）でできる
お気に入りに追加
お気に入り追加済
2024/04/14
2023/12/20
2024/01/20
2024/03/20
2024/01/20
2023/12/20
2023/11/20
2023/07/20
2024/01/20
2024/01/20
2021/02/01
2021/01/27
2021/01/27
2023/10/10
2023/04/10
2020/11/30
2020/11/27
2021/10/08
2023/02/01
2023/10/10
