倒れない身体づくり②
お気に入りに追加
お気に入り追加済
トレーニング概要
今月のテーマは「倒れない身体づくり」
8月から継続したテーマになります。
基礎となる体幹の種目とその応用、体幹と直接の繋がりを持ち、サッカーでは特に重要な関節である股関節の強化。
一見簡単な種目ですが、目的をしっかりと持つことで、同じ種目をやっていても効果に差が出て来ます。
*プレミアム動画は・・・
Jリーグアカデミートレーナーが実際に指導している内容やポイントを解説していきます。
8月から継続したテーマになります。
基礎となる体幹の種目とその応用、体幹と直接の繋がりを持ち、サッカーでは特に重要な関節である股関節の強化。
一見簡単な種目ですが、目的をしっかりと持つことで、同じ種目をやっていても効果に差が出て来ます。
*プレミアム動画は・・・
Jリーグアカデミートレーナーが実際に指導している内容やポイントを解説していきます。
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
Other video
この投稿者の他の動画
-
【ケガ予防】カーフ(ふくらはぎ)ストレッチ
サッカー 2021/01/31 -
【体幹は力むものではない2】四つ這いスクワット+片手上げ
サッカー 2021/01/08 -
【肩甲骨を動かそう!】ロウイングストレッチ
サッカー 2019/03/12 -
【学生ほど丁寧にやってほしい】ふくらはぎのストレッチ2種
サッカー 2022/04/19 -
プランクツイスト
サッカー 2024/03/09 -
【肩甲骨を自由に動かす】ラットプルバックエクステンション
サッカー 2019/11/20 -
【サッカー動作の基本】バックスライドランジ(股関節強化)
サッカー 2021/02/20 -
【下半身の力強いパワーを生み出す】片足プッシュオフジャ…
サッカー 2021/06/17 -
【動作と感覚】目標物ランジ
サッカー 2023/07/28 -
ソラシックローテーション
サッカー 2023/12/23 -
【動作の連結&バランス】スクワット→ニーアップ
サッカー 2021/11/21 -
サイドプランクwithニーアップⅠ
サッカー 2022/11/20