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DFステップワーク（ゴール前）
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股関節ひねりのストレッチ
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DFのステップワーク
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ポゼッションプレー＿7ｖ7＋1ＧＫ
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ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイトルが、2コーンゴールは間違いです）
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サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタンストップ」飛び越え＆中心ストップ
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニごっこ」インサイドキャッチ
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニごっこ」サイドステップ上下左右タッチ
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペースの作り方」ワンツー応用
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペースの作り方」ワンツー
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壁パスを覚えよう（３）
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壁パスを覚えよう（２）
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壁パスを覚えよう（１）
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ウォーミングアップ（ショートダッシュ）
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１対１の強化
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【アジリティ】シャッフルステップー基礎ー
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【アジリティ】シャッフルステップー応用ー
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ゴール前のステップトトレーニング
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ポゼッションプレー＿4ｖ4＋2ポールゴール
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ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
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ポゼッションプレー＿5v5＋6ゲートゴール
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シュートトレーニング＿イングランド式シュート（パラレル）
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【マーカーを使ったTR4】BOXステップワーク②
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シュートトレーニング＿イングランド式シュート
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シュートトレーニング＿フリックコントロールーシュート
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【捻挫予防】膝立ちカーフレイズ
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シュートトレーニング＿ランニングシュート
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シュートトレーニング＿アングルシュート
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【ダッシュに必要な腸腰筋を使え！】マウンテンクライマー（SLOW）
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつかせて」足裏インサイド突破
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ドロケイ ドリブル
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浮き球のコントロール（インターセプト）
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浮き球のコントロール １v１
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イレギュラー シュート
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引き付けTR「喰いつかせて」足裏Xインサイド突破
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イレギュラーからの１v１
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サッカーが上手くなるフットサル トランジションTR「クロス」1対1
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつかせて」足裏突破からシュート
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サッカーが上手くなるフットサル 引き付けTR「喰いつかせて」足裏アウトサイド突破
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【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①
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【マーカーを使ったTR2】ライントレーニング②
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【捻挫】長腓骨筋のトレーニング
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【捻挫予防】足首回し
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２ステップのももあげ＋移動
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【マーカーを使ったTR】ライントレーニング①
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スピードを意識したシュートドリル
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変化を入れるパス＆コントロール
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オールワンタッチで行うパス＆コントロール
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