2対GK
2vs1 の中でシュート
二人一組ポンポンパゲーム
サッカーが上手くなるフットサル 「インサイドキャッチ1-2/1」
サッカーが上手くなるフットサル 「インサイドキャッチ1-1」
対面パス
ゴールを意識したパス交換からシュート
パス&コントロール~シュート
スピードの乗った状態でのシュート~1対1
2 VS 2シュートゲーム
コースを狙うシュート TR
1 対 1+フリーマン(2 ゴール)
シンプルなコーディネーション+シュートのトレーニング
壁当てシュート
ラダーとボールを使用したW-UP③
ラダーとボールを使用したW-UP②
ラダーとボールを使用したW-UP①
【身体を上手にコントロール!】ローリングシットアップ
【サイドステップに生きる!】シェルエクササイズ
線の上の鬼ごっこ
壁当てシュート
パス&コントロール鬼ごっこ
1VS1 ジャンケン鬼ごっこ
マーカー被せ鬼ごっこ
駆け引き鬼ごっこ
川下り鬼ごっこ
グループ鬼ごっこ
ドリブル鬼ごっこ
【上手なターンに繋がる!】4ポイントローテーション
ドリブルドリル ダブルタッチ
4対4+1フリーマン+2サーバー(11名)
W-UP(フラフープジャンプ4)
W-UP(フラフープジャンプ3)
ジャンプ&ドリブル
ボールコーディネーション_ボールロール1~3
ボールコーディネーション_ボールタップ1~3
大人数でできる!スペース鬼ごっこ
インサイド/アウトサイドターン
マーカー並べ競争【アイスブレイク・ウォーミングアップ】
コーンドリブル
【ダッシュ力を高めるのだ!】ヒップリフト&もも上げ
ジンガレベル3
視野の確保と判断スピード向上のためのトレーニングⅠ
ボールキープしながら 1vs1
4 ゴールゲーム
3 v 3コーン当てゲーム
ドリブルトレーニング
2vs1 コントロール&シュート