サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「シザース&アウトサイド」緩急
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「アウト&ストップインザボール」
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「ジグザグドリブル」
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「イン&ストップインザボール」
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「アウトサイドドリブル」
ドリブル個人練習(1人で2人を切り裂く)
ドリブル個人練習(スピードの緩急)
リアクションダッシュ(2)
ドリブル個人練習(ダブルシザーズ+ダブルタッチ)
反応を意図した試合形式
背面ナンバーコールゲーム
じゃんけん競争
2vs1突破ゲーム
2vs1突破ゲーム
パス&コントロール+コーンゴール
3対1+3対1
3人→2人/パス&コントロール
3人→1人パス&コントロール(FWの動き出しのタイミング)
3人→1人パス&コントロール
2 対 1 波状ゲーム
リアクション③
ぐるぐるドリブル鬼ごっこ
1vs1(2 マーカー鬼ごっこ)
コーディネーショントレーニング。回ってキック。
アウトサイドで前を向く
インサイドで前を向く(4人1組パス&コントロール)
4人1組(3ライン)でのパス&コントロール
リアクションダッシュ(1)
2人組でのステップワーク
アジリティーダッシュから 1VS1
2 チーム分け 1VS1 鬼ごっこ
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「ストレートステップ&サイドボール」
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「アウト&ストップインザボール」
リアクション②
世界一周_ボールリフティング
サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「シザース」
サッカーが上手くなるフットサル 「2グリット・コントロールパス」
ボールファミリア⑤
フラフープを使ったW-UP
フラフープを使ったW-Up
フラフープを使ったWーUP
フラフープを使ったW-UP
リフティングハンドパス
ボール落とし
ショートバウンド基礎
シッポトリ
グループで行う守備のスライド(5対4)
バナナ鬼ごっこ