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安定した構えを決めて捕球するための練習方法
ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法
捕球姿勢を作るための練習方法
回転運動を早くする練習方法
回転運動で使う体幹を強化する練習方法
体幹を安定させ回転運動を早くする練習方法
体幹を使った練習方法
力を入れるタイミングを覚える練習方法
投手方向にフォローを取るための練習方法
体幹に力を入れてスイングするための練習方法
軸足の膝が内側へ入らないように捕球する練習方法
捕球するときの右手の位置を覚える練習方法
打球の見方を覚える練習方法
フォローを大きく取るための練習方法
フロントステップを覚える練習方法
捕球から送球を覚える練習方法
ミットが流れないようにするための練習方法
ミットの扱い方を覚えるための練習方法
ミットを自由に扱うための練習方法
ミットを動かさないようにするための練習方法
外野手のステップを覚える練習方法
捕球からステップを覚える練習方法
体の切り返しでスピードが落ちないようにする練習方法
グローブを開いた状態で捕球する練習方法