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足をクロスした状態での打撃方法
正面を向いた状態での打撃方法
軸足を下げながらの打撃練習
交互に踵を上げながらの打撃方法
フォロースイングから振り戻しての打撃方法
低姿勢での捕球から送球までの速さを覚える練習方法
下半身の安定性を高め、捕球から送球を覚える練習方法
下からの捕球から送球を覚える為の練習方法
左足踏み出しからの送球を覚える為の練習方法
右足踏み出しからの送球を覚える為の練習方法
サード、ショート送球のセカンドベースへ入る練習方法
右側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
左側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
前に出ての送球を覚える為の練習方法
バックステップからの送球を覚える練習方法
下半身の意識を持って送球する練習方法
体重移動を覚える為の練習方法
片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習
バスターでの練習方法
軸足を引きながら打つ練習方法
肩幅に足を開いて打つ打撃練習
両足を割った状態でスイングをする打撃練習
前後にジャンプをしてスイングをする打撃練習
ベースでの足の踏み出し方を覚える練習方法
2025/04/20
2025/03/15
2025/08/19
2025/05/08
2025/05/16
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