この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展
バランスをとりやすくするため
骨盤をコントロールしやすくするため
・チューブは緩めず動作を続けること
《指導のポイント》
・体を前側へ倒しすぎないように動作すること
・後ろへ引く足は真後ろに引くこと
《こんな選手におすすめ》
・バランスをとる事が苦手な選手
・骨盤をコントロールできない選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2020/11/11 -
外角を強くスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/04/23 -
体重移動をスムーズに行うための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/12/05 -
軸足の膝が割れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/12/16 -
軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/10/28 -
軸足に体重を乗せたまま割れを作っていく練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/10/18 -
股関節の柔軟性を高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/18 -
軸足(後ろ足)にタメを作る練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/06/08 -
下半身の柔軟性をよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/09/24 -
下半身後面の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球 2019/10/22 -
リリース時の腕の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/02/13 -
振り出し時、前側の肩が下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/04