最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
肩のインナートレーニング3
肩のインナートレーニング2
軸足からの連動を覚える練習方法(横)
下半身からの連動を覚える練習方法
肩のインナートレーニング
回転動作で腕を振っていく練習方法
下半身の動きを覚えていく練習方法
捕球する位置を覚えていく練習方法（棒）
捕球する位置を確認する練習方法(コーン)
板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法
ダブルプレー 三塁線の打球を捕球していく練習方法
低めの球をミットが下がらないようにする練習方法
板グローブを使った高めのキャッチング
ダブルプレー 三遊間の打球を捕球していく練習方法
高めのキャッチングを覚える練習方法
ミニコーンを使った低めのキャッチング練習
股関節の力の発揮を覚えるトレーニング
横方向に力を素早く発揮するトレーニング
低めの球をミットが下がらずに捕球する練習方法
送球を捕る時の構えの意識を高める練習方法
胸郭部のエクササイズ3
胸郭部のエクササイズ2
ミットを動かすタイミングを覚える練習方法
ミットの芯で捕球する練習方法
2025/04/19
2025/01/16
2024/10/07
2024/10/31
2025/04/19
2024/12/13
2025/04/20
2025/05/16
2024/08/09
2025/01/07
