最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
体幹を安定させて体のひねる動きを良くするトレーニング
体幹のひねる動きと力を発揮する動きをスムーズにするトレ…
肩と股関節の動きのタイミングを合わせるバランストレーニ…
肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング
股関節の動きと体幹のひねる動きを連動させるトレーニング
体幹と股関節のひねる動きを連動させるトレーニング
安定した腕の動きをするためのトレーニング
2つの動きを同時に行うリズムトレーニング
体重移動と股関節のひねる動きを連動させるトレーニング
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
上半身と下半身を連動させるジャンプトレーニング
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
骨盤の動きをスムーズにするトレーニング
股関節の内側にひねる動きとあばらの動きを連動するトレー…
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニ…
股関節と骨盤の動きをよくするトレーニング
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
片足での前後方向へのジャンプトレーニング
前後方向へのジャンプトレーニング