最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
前足の使い方を覚える練習方法
軸足の押し込むタイミングを覚える練習方法
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニ…
股関節と骨盤の動きをよくするトレーニング
軸足に乗せた形からの捕球を覚える練習方法
股割りの姿勢を覚える練習方法
低めのボールを打つための練習方法
体の開きを改善する練習方法
体の捻転動作を覚える練習方法
胸郭を使った投球を覚える練習方法
投球バランスを安定させるための練習方法
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
片足での前後方向へのジャンプトレーニング
前後方向へのジャンプトレーニング
横方向へのジャンプトレーニング
指先の力・タイミングを覚える練習方法
腕から指先への連動タイミングを覚える練習方法
指先へ力を伝えるタイミングを覚える練習方法
指先の感覚を高める練習方法
指力を高める練習方法
変化球の対応を覚えるための練習方法(ミックス)
崩された際の打ち方を覚える練習方法
落ちる球への対応を覚える練習方法
変化球の対応を覚えるための練習方法(数字合わせ)
2025/02/20
2025/01/14
2025/01/16
2024/10/07
2024/12/13
2024/03/30
2024/10/31
2025/02/20
2024/12/13
2024/05/15
