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インパクト位置を安定させる練習方法
インパクトの位置を安定させる練習方法
テイクバックをスムーズに作る練習方法
股関節間の体重移動を覚える練習方法
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
トスを正確に行うための練習方法
ショートバウンドを捕球するための練習方法
体の動きを理解するための練習方法
こねてしまう動きを改善する練習方法
前足の使い方を覚える練習方法
軸足の押し込むタイミングを覚える練習方法
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニ…
股関節と骨盤の動きをよくするトレーニング
軸足に乗せた形からの捕球を覚える練習方法
股割りの姿勢を覚える練習方法
低めのボールを打つための練習方法
体の開きを改善する練習方法
体の捻転動作を覚える練習方法
胸郭を使った投球を覚える練習方法
投球バランスを安定させるための練習方法
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
片足での前後方向へのジャンプトレーニング
前後方向へのジャンプトレーニング
2025/03/17
2025/02/20
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2025/01/16
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