最適な練習メニューが
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軸足に体重を乗せる為の練習方法(台の上からジャンプ)
リズム感と肩の動きを良くするメニュー
バント処理の動きを覚える練習方法
前足が割れないようにする練習方法
両手の使い方、スイング軌道を覚えるための練習方法
軸足に重心をかけて踏ん張って捕球するための練習方法
上半身が突っ込まないようにする練習方法
軸足と押し手の連動を覚える為の練習方法
横方向への動きを良くするメニュー
早い打球への対応の仕方を覚える練習方法
手首を返すタイミングを覚える練習方法
力を発揮する方向を覚える練習方法(チューブ)
リズム感と股関節の動きを良くするメニュー
ボールの握り替えを覚えるための練習方法
前足のバランスを良くする練習方法
力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
リズム感と股関節の動きを良くするメニュー
上下動をなくす練習方法
肘を出してリリースしないようにする練習方法
突っ込みを抑える為の練習方法(横からトス)
切り返しの動作を高めるメニュー
打球を線で捕る練習方法
突っ込まないようにする練習方法
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
2024/11/04
2024/03/30
2024/01/22
2024/10/31
2023/12/06
2024/11/06
2024/06/07
2024/10/11
2024/03/03
2024/08/09
